選擇的弔詭

終於把「選擇的弔詭」這本書看完了。

大致上，一開始看還頗有感觸，但書看到後來就漸漸麻木了。導論寫得好，結論也想看，但中間的許多鋪陳就顯得稍冗贅了些（這本書，有一半的篇幅是在說明：為什麼選擇這麼痛苦）。

有選擇，比沒有選擇好。但現代人比從前的人選擇多，卻似乎沒有比較快樂？

原來，選擇也是一項負擔。有時，甚至會因「不確定是否選錯」而苦惱。尤其是，選擇有機會成本，選了一項，就表示捨棄了其他所有的選項。此外，人有「寧為雞首、不為牛後」的傾向：滿足感並是不建立於客觀的基礎（例如，實際上賺比較多錢），而經常在於主觀的比較（例如，雖然實際上賺得少，但比身旁的人都要多）。

人還有「適應性」的特質：一件美好的事物，帶來的愉悅都是短暫的。隨著時間的流逝，愉悅的感覺就會漸漸褪去，剩下的只有舒適感而已。而每個人，應該都可以舉出一長串適應性的例子。例如，小時候我覺得蝦味先很好吃，但漸漸地就「適應」了，覺得它不再那麼美味；剛買筆記型電腦時，帶著它四處遊走，覺得好棒，但習慣後，也就只感覺到方便而已。

於是，書末的建議「竟」也類似於老生常談：

• 如果能學著滿意於舒適的感覺，當適應現象發生時，就不會那麼失望；
• 若能有意識地對美好經驗或抉擇心存感恩，對不好的經驗淡然處之，就可以大大改善主觀經驗；
• 在這個複雜多變、充斥各種選擇的世界裡，學會滿足，才可能得到內心的寧靜。

或許，人生本就不該存有太多的奢想（問題是，怎樣的想法算是奢想、甚至妄想呢？）。安安份份地過日子，靜靜地觀察欣賞時空環境變化，不是很好嗎？