轉移焦點

「爸爸你討厭，把帕還給我，嗚嗚嗚..」

昨天幫寶寶「保管」她的手帕，卻忘了還給她。電話裡，小傢伙哭得很可憐。我在電話裡說好說歹，就是無法讓她停止啜泣與不滿。據說，太太後來是藉著「轉移焦點」的方式，讓她注意到衣服上的小動物，寶寶才破涕為笑的。

今早繼續閱讀「選擇的弔詭」。書中提到，「對不快樂的人來說，他們重視的是相互比較...快樂的人與不快樂的人，之所以會做出不同的反應，關鍵在於能否抽離思緒、還是反覆思考」。當不快樂時，如果能夠分心，轉向思考其他事物，那麼就不會沈浸在反覆的思考或懊悔中。

我想起從前失戀時的一些經歷。失戀時，難過的感覺往往會佔住生活中的大半空閒時間；而旁人的安慰，通常都沒有太大的助益。脫離失戀悲傷情緒的最好方法，就是趕快找到下一個戀愛的對象。

而小傢伙似乎天生就有「顧左右而言他」的轉移焦點能力。當我們數落她做錯了什麼事時，她經常會主動轉移話題與焦點，令人又好氣又好笑。我想，如果這種能力，能夠讓她生活得比較滿足與快樂，那也是一種很好的本領罷。