少說話

這一個月來，家中成員陸續感冒咳嗽，一週前終於輪到我了。

我的喉嚨體質本來就不好，一旦發炎就需要很長的時間來康復。印象中，幾年前還曾有過咳嗽將近一年的紀錄；看了許多西醫都治不好，最後是吃中藥才痊癒的。

今天早上代第五堂「資訊與歷史研究」的課，說話就顯得有些吃力。這回我準備了六十多張投影片，卻只花了差不多一個半小時的時間來講解。可以想像，每一張都是簡單講講就晃過去了。還好，聽眾們也沒什麼抱怨，大概是已經習慣這樣的講解方式吧。

下午去看了耳鼻喉科。醫生說，身體為了保護聲帶，會產生黏液以對抗細菌，所以會有黃綠色的痰。若每天需講很多話，那麼就很慢才能康復。要注意保護喉嚨，多做深呼吸；就算要說話，也要慢慢說。

呵，我這人就是經常多嘴，講話速度又快，這下得好好提醒自己，該「少說話」了。