清晨走圓山

沒有經過比較，不知道自己體力竟然已經如此衰老。

三十年前陪長輩爬台北近郊的小山，印象中雖然會覺得累，但似乎沒有遇到什麼太吃力的情況。三十年後自己走圓山的步道，才驚覺原來身體是真的必須保養照顧的。

雖說自己一直頗懷念當時「爬山喊累、下山沖澡睡覺」的舒適感，但平日早上要叫小傢伙起床刷牙，待她坐校車後已經接近七點。夏天裡，七點時氣溫已經開始升高，就懶得再出門去運動了。

一個月前帶小傢伙去爬圓山，走到半山腰就累壞了。休息時小傢伙被蚊蟲叮了好幾個包，直嚷著要下山回家。兩個星期前自己清晨去走第二趟，還沒走到山頂就已經兩腿痠痛。今天早上起得晚些（昨晚處理學弟寄來的一些資料，午夜後才入睡），本來是懶得出門的。經過幾番掙扎，還是背著輕便的背包出門了。

圓山的高度並不高，走一圈其實並不需要很長的時間。我 6:10 出門，繞了一圈後 7:05 就回到家了。要照顧自己的身體，就不能有太多類似「沒時間」這樣的藉口。